OΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

OΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

powered by Agones.gr - Stoixima

Ericsson-LG & blue technonologies

Ericsson-LG & blue technonologies
Introduce you to iPECS

Τετάρτη, 10 Ιουλίου 2013

Το πρώτο… αίμα στο Ζέεφελντ...

Τριπλή προπόνηση είχε το πρόγραμμα της Τετάρτης και το πρωινό είχε πολύ τρέξιμο για τους «ερυθρόλευκους».

 Το μήνυμα το είχαν λάβει από την πρώτη μέρα στην Αυστρία. Παρά το γεγονός ότι είχαν ταξιδέψει αεροπορικώς 2,5 ώρες κι άλλες τόσες οδικές, ο Μίτσελ έδωσε εντολή για προπόνηση την Τρίτη. Η επόμενη εντολή του; «Τριπλή προπόνηση την Τετάρτη». Και τι προπόνηση.

Στις 09:00 ήταν όλα έτοιμα στο γήπεδο του Ζέεφελντ για ασκήσεις… μαραθωνίου.

Ο Βαγέχιο (γυμναστής της ομάδας) χώρισε τους παίκτες σε τέσσερις γκρουπ και για μία ολόκληρη ώρα αυτοί δεν σταμάτησαν να τρέχουν. Μπάλες δεν βγήκαν με αποτέλεσμα η Τετάρτη ν’ αρχίσει με πολύ… αίμα από τους παίκτες. Οι «ερυθρόλευκοι» πήγαν για λίγο στο ξενοδοχείο και στις 11:45 (στις 10:00 είχαν φύγει από την πρωινή προπόνηση) επέστρεψαν.

Εβγαλαν τα στρώματα ξάπλωσαν με τον ήλιο να τους χτυπάει κατακούτελα και έκαναν stretching και διατάσεις ελπίζοντας πως το απόγευμα της Τετάρτης (για τις 19:00 προγραμματισμένη) να ακουμπήσουν λίγο μπάλα. 

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Buy Printable Coupons