OΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

OΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

powered by Agones.gr - Stoixima

Ericsson-LG & blue technonologies

Ericsson-LG & blue technonologies
Introduce you to iPECS

Παρασκευή, 9 Νοεμβρίου 2012

Η προπόνηση της Παρασκευής...

Με πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του Ρέντη, οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού συνέχισαν σήμερα Παρασκευή την προετοιμασία τους για την επικείμενη αναμέτρηση με την ΑΕΚ στο Ολυμπιακό Στάδιο.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε πολλές ασκήσεις τακτικής, αλλά και τελειώματα φάσεων. Με τη βοήθεια και των τερματοφυλάκων, οι ποδοσφαιριστές έκαναν τελειώματα στη μία εστία, αφού νωρίτερα είχαν δουλέψει επάνω στην τεχνική τους.

Στη συνέχεια χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και έκαναν δίτερμα, χωρισμένοι σε μπλε και κόκκινους. Έπαιξαν διπλό σε χώρο μεγαλύτερο του μισού γηπέδου και πριν ολοκληρωθεί η προπόνηση, έκαναν ασκήσεις επάνω στις στημένες φάσεις. Δούλεψαν με αυτό τον τρόπο την αμυντική και επιθετική λειτουργία, σε έναν τομέα ο οποίος διαρκώς αποφέρει γκολ για την ομάδα μας: Τις στημένες μπάλες.

Ο Κώστας Μανωλάς μπήκε στο κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων, μαζί με τους υπόλοιπους συμπαίκτες του, ενώ αγωνίστηκε κανονικά και στο δίτερμα. Η συμμετοχή του στο ματς με την ΑΕΚ θα κριθεί από τον βαθμό ετοιμότητάς του και η κατάστασή του θα επανεκτιμηθεί αύριο Σάββατο, καθώς παρότι «έβγαλε» όλο το πρόγραμμα, αισθανόταν ελάχιστες ενοχλήσεις στο σημείο που χτύπησε.

Ο Πάμπλο Κοντρέρας έκανε έντονο ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, με τρέξιμο και μπάλα. Στο γήπεδο ήταν και ο Αβραάμ Παπαδόπουλος, ο οποίος έκανε το δικό του αερόβιο πρόγραμμα, στο πλαίσιο της αποκατάστασης που ακολουθεί.

Αύριο το πρωί οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού θα γυμναστούν στις 10:30.

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Buy Printable Coupons